Warsztaty ciało a emocje

Serdecznie zapraszamy 🙂

Żyjesz w ciele, masz ciało, komunikujesz się za jego pomocą i dbasz o nie. Jest to sprawa oczywista, a jednak bardzo ciekawa i zakryta pewną tajemnicą. Twoje ciało ma swoją pamięć, godność i historię. Informuje o tym, że żyjesz. Jest również źródłem informacji na temat przeżywanych uczuć. W ciele możesz rozpoznać skutki wypieranych, tłumionych czy niekontrolowanych uczuć, które powodują napięcie i blokują proces harmonijnego rozwoju. Stąd pomysł na warsztaty, aby doświadczyć relacji między ciałem a emocjami.

Nazywam się Danuta Dybowska, jestem pedagogiem, doradcą psychologicznym, psychoterapeutą DMT (terapia tańcem i ruchem) oraz certyfikowanym Providerem metody TRE® (ćwiczenia polegające na uwalnianiu napięć z ciała). Od wielu lat pracuję z kobietami, które doświadczyły przemocy, zaniedbania, straty dziecka, z osobami, które potrzebują poznać i zaakceptować swoje ciało, wyrazić emocje. Pracuję również z osobami ze skłonnościami depresyjnymi, aby przez ciało i ruch mogły uruchomić siłę i energię płynącą z ciała.

Podczas warsztatów zaproszę Cię do odkrywania relacji między ciałem a emocjami za pomocą takich metod jak m.in.: DMT (psychoterapia tańcem i ruchem), TRE®, improwizacja ruchowa, refleksja osobista, praca z metaforą, dzielenie się własnym doświadczeniem w kręgu kobiet.

Warsztaty „Ciało a emocje” są dla Ciebie, jeśli…

  • masz trudności z wyrażaniem emocji,
  • zastanawiasz się jakie uczucia pamięta Twoje ciało,
  • chcesz wiedzieć jak dobrze przeżywać strach, złość, smutek,
  • brakuje Ci właściwego rytmu aktywności i odpoczynku
  • towarzyszą Ci zaburzenia jedzenia, oddychania, snu,
  • potrzebujesz lepiej poznać siebie i zrozumieć sygnały płynące z ciała.

Warsztaty mogą stanowić dobre dopełnienie psychoterapii albo zainspirować do dobrych zmian w Twoim życiu.

Zgłoszenia przyjmuje biuro OAT:

Tel.: (+48) 22-785-22-08 (pon.- pt. godz.08.00-12.00 i 13.00-16.00)

e-mail: oat@kapucyni-wwa.opoka.org.pl

lub oat_xl@wp.pl

Koszt: 750 zł.